:)

Entertainment

Technology

Muh's Comics

Travelling

Monday, 18 June 2018

Trying to let go of someone you love quotes.




Letting go is such a difficult thing to understand.
Trying to let go is like trying not to think about something. You’re just going to think about it even more. I think letting go is less of an ending of one thing and more of an acceptance of everything. It’s okay that this is the way it is right now. There’s no other way it’s supposed to be.

— Emery Allen 





"Moving forward isn’t the thing.
It’s leaving you behind….
                  ….that’s what has me stuck"









Letting go of someone you truly love is one of the hardest things to do, at least in my opinion. 
Have you ever try to let go of someone you love? 





You can never receive what you deserve if you stay attached to the things you should go of.









If someone makes you miserable more than they make you happy,
it doesn’t matter how much you love them, you need to let them go.





Sometimes you outgrow people, and that’s okay. What is not growing is DEAD.





The problem with relationships today is people let loneliness drive them 
into the arms of someone, they don’t even love.





Sometimes the hardest part isn’t letting go but rather learning to start over.









Monday, 28 May 2018

Book Review : Eat That Frog กินกบตัวนั้นซะ




:)

Friday, 11 May 2018

6 วิธีง่ายๆ ทำให้ผู้ชายตกหลุมรัก

สาวๆคนไหนที่กำลังแอบปิ้งชายในฝันอยู่แต่กลัวว่าจะได้แห้วมารับประทาน วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ทำให้หนุ่มๆในฝันเดินตกหลุมรักคุณอย่างง่ายดาย มาดูเทคนิคการสร้างหลุมกับดักกันดีกว่าค่ะ ... มีอะไรบ้างนะ


6 วิธีง่ายๆ ทำให้ผู้ชายตกหลุมรัก


เป็นตัวของตัวเอง
   คุณจะเป็นคนที่น่าค้นหามากๆ เมื่อคุณเป็นตัวของตัวเอง ไม่ต้องตามหรือพยายามจะเป็นเหมือนใครๆ เพราะเรามีความแต่ต่างกันอยู่แล้ว การที่คุณเป็นตัวของตัวเองนั่นแหละ ทำให้หนุ่มๆรู้สึกรู้สึกถึงความอบอุ่นและเป็นกันเองเมื่อได้อยู่ใกล้คุณ จะมีประโยชน์อะไรที่เขาจะรักคุณแต่คุณไม่ได้เป็นตัวของตัวเองเลย


ยิ้มสวยๆหัวเราะบ่อยๆ
   ใครๆก็ชอบอยู่ใกล้กับคนที่อารมณ์ดีใช่ไหมคะ เพราะคนเหล่านี้อยู่ด้วยแล้วทำให้เขารู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด หรือจริงจังจนเกินไป อยู่ด้วยแล้วมีแต่ความน่ารัก สดใส รอยยิ้มหวานๆยังทำให้เขารู้สึกสบายใจเมื่อได้ใกล้ชิดด้วย การเป็นคนที่มีทัศนคติมองโลกในแง่ดี หรือคิดบวกนั้นเป็นส่วนนึงของการทำตัวเองให้มีความสุข แล้วจะมีใครที่ไม่อยากอยู่ใกล้ๆ คนที่มีความสุขล่ะ จริงไหม


ดูแลตัวเองอยู่เสมอ
   บางทีเราก็ไม่ควรจะปล่อยเนื้อปล่อยตัวหรือเป็นตัวของตัวเองจนเกินไป ต้องหมั่นรู้จักปรับปรุงตัวเองด้วย การแต่งกายของคุณเป็นอย่างไรก็บ่งบอกถึงนิสัยของตัวเองได้นะ ดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ จะช่วยให้ผิวพรรณดูสดใส เรียกได้ว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกเลย ดูแลความสะอาดของร่างกาย กลิ่นหอมๆนี่แหละ ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นแชมพูน้ำหอมหรือครีมบำรุงผิว ก็ชวนให้คุณดูเป็นคนน่าหลงไหลสุดๆ


เรียนรู้ที่จะพบกันครึ่งทาง
   อย่าคาดหวังให้เขาเป็นในสิ่งที่คุณต้องการ แต่ควรจะเรียนรู้ที่จะพบกันครึ่งทาง รู้ว่าเมื่อไหร่ควรจะให้อิสระหรือพื้นที่ส่วนตัวกันบ้าง ไม่ทำตัวติดกันเหมือนเงาตามตัว เรียนรู้ที่จะไม่ผูกมัดเขาจนเกินไป เข้าใจรับฟังความต้องการของเขา เมื่อเขาคิดว่าเราคือคนที่รู้ใจสำหรับเขาแล้ว เขาจะยอมเปิดใจสานต่อความสัมพันธ์กับคุณมากขึ้นและเมื่อถึงตอนนั้นแล้ว เขาคงจะผูกพันธ์กับคุณอยู่ไม่น้อย


แสดงออกว่าคุณใส่ใจเขา
   หากคุณต้องการให้หนุ่มๆสนใจและตกหลุมที่คุณขุดไว้แล้วล่ะก็ คุณต้องใส่ใจกับรายละเอียดเล็กๆน้อยๆของเขาด้วยนะ เขาชอบทำอะไร ทานอะไร ฟังเพลงแนวไหน สนใจในสิ่งที่เขากำลังทำและพร้อมจะช่วยหรือสนับสนุนถึงแม้ว่าเขาจะไม่ได้เอ่ยปากขอก็ตาม


หมั่นทำตัวเองให้ดูมีเสน่ห์อยู่เสมอ
  เนียนๆหาเวลาเพื่อที่จะได้อยู่ใกล้ชิดกัน หยอกล้อเล่นกับเขาบ้างหากคุณมีโอกาส หยิบฉวยช่วงโอกาสให้กับตัวคุณเองได้สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราให้เขาบ้าง ทำให้เขารู้สึกตื่นเต้นและผ่อนคลาย ความซุกซนเล็กนี้ๆน้อยๆ นี้ก็สร้างความประทับใจให้หนุ่มๆได้ไม่น้อยเลย


คุณมีวิธีเด็ดๆในการสร้างกับดักให้หนุ่มๆ มาตกหลุมรักยังไงกันบ้างคะ คอมเมนต์คำแนะนำหรือพูดคุยกันได้นะ :)



Wednesday, 9 May 2018

Book Review : what women want men to know

Tuesday, 8 May 2018

ประโยคภาษาอังกฤษเด็ดๆ จากภาพยนตร์ พร้อมคำแปล

รวมประโยคภาษาอังกฤษเด็ดๆ โดนใจ จากภาพยนตร์ ที่คุณอาจจะเคยคุ้นหู คุ้นตามาฝากกันค่ะ
มีเรื่องไหนที่คุณเคยดูบ้างนะ?



“Love is dangerous. But people survive it.”
ความรักอันตราย แต่ไม่มีใครตายเพราะมัน
จาก Body Shots


“It’s love that hurts. But it’s hurt that tells you are still alive.”
ความรักทำให้คุณเจ็บ แต่ความเจ็บปวดคือสิ่งที่บอกว่าคุณยังมีชีวิตอยู่
จาก Body Shots


"Love makes the world go round."
ความรักทำให้โลกหมุน
เรื่อง Natural BBorn Killers


"True love is always the ultimate fantasy"
รักแท้คือจิตนาการขั้นสูงสุด
เรื่อง Exit to Eden


"Absence makes the heart grow fonder"
การจากกันนั้นทำให้รักมากขึ้น
เรื่อง Robin Hood


“Be stupid enough to fall in love and be smart enough to know it.”
จงโง่เง่าพอที่จะตกหลุมรักใครสักคน แต่จงฉลาดพอที่จะรู้ตัวว่าตกหลุมรักใครคนนั้น
จาก The Velocity of Gary


"You cannot walk away from love."
คุณไม่สามารถ เดินจากความรักไปได้
จาก Original Sin


"A life without love, is no life at all."
ชีวิตที่ปราศจากรัก ก็เหมือนกับการไม่มีชีวิตอยู่
เรื่อง Ever After


"Love does not end just because you stop seeing each other."
ความรัก ไม่ได้สิ้นสุดเพียงแค่เพราะคุณยุติการพบเจอ
เรื่อง The End Of The Affair


"If you don't in love, you can't get hurt."
ถ้าคุณไมตกหลุมรัก คุณก็จะไม่เจ็บปวด
เรื่อง Now and then


"The greatest thing you'll ever learn is
just to love and be loved in return."
สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ที่คุณเคย ได้เรียนรู้ คือ เพียงคุณรักใครสักคน
และคุณได้ความรักนั้น ตอบแทน
จาก Moulin Rouge


"A real man admits his fears."
ผู้ชายที่แท้จริงจะต้องยอมรับความกลัวของตัวเอง
เรื่อง The Replacement


"It's never too late to do the right thing."
ไม่เคยมีคำว่าสายสำหรับการกระทำที่ถูกต้อง
เรื่อง What Women Want


"Revenge won't make the pain go away."
การแก้แค้นไม่ทำให้ความเจ็บปวดหายไป
เรื่อง Dare Davil


“ Somebody lives their life and never fall in love. I lived my life and I fell in love.”
คนบางคนมีชีวิตอยู่ แต่ไม่เคยตกหลุมรัก ฉันใช้ชีวิตของฉัน และฉันได้ตกหลุมรัก
จาก Here On Earth


"Our lives can change with every breath we take."
ชีวิตคนเราเปลี่ยนแปลงได้ทุกลมหายใจ
เรื่อง Where the Heart is











"When she open up listen with your heart."
เมื่อเธอเปิดใจพูด จงเปิดหัวใจคุณรับฟังด้วย
-You're Got Mail


"The only feeling of real loss is when you love someone more than you love your self."
คุณจะรู้สึกสูญเสียจริงๆ ก็ต่อเมื่อคุณสูญเสียใครสักคน ที่คุณรักมากกว่ารักตัวคุณเอง
เรื่อง Good will hunting


"Life always got one more surprise for us."
ชีวิตเรามักพบความประหลาดใจมากกว่า 1 คร้ง
เรื่อง Fallen


"If he's the right man for you, you can't just let him slip on by."
ถ้าเขาใช่ อย่าปล่อย "มัน" ให้ผ่านไป
เรื่อง the butcher's wife


"If you never talk to strangers, you'll never meet anyone."
ถ้าคุณไม่เปิดรับคนแปลกหน้าคุณก็จะไม่มีวันรู้จักใคร
เรื่อง Never Talk to Strangers


"You cannot find true love where it does not truly exist 
and you cannot hide it where it truly does."
คุณไม่สามารถค้นหารักแท้นั้นได้ หากรักนั้นไม่มีอยู่จริง 
และคุณไม่สามารถปิดบังรักนั้นได้ หากมันมีอยู่จริง
เรื่อง kissing a fool 


"I love you without knowing how, why, or even from where."
ผมรักคุณโดยไม่ต้องรู้ว่ารักยังไง รักทำไม หรือรักที่ไหน
เรื่อง patch adams


How come we don't always know when love begins, but we always know when it ends?
ทำไมเราไม่เคยรู้เลยว่ารักมันเริ่มต้นเมื่อไหร่แต่เราจะรู้เสมอว่ารักมันจบลงเมื่อไหร่
เรื่อง LA story 


"The strangeness of life sometimes can't be measured."
ความแปลกประหลาดของชีวิต บางครั้งก็ไม่อาจจะควบคุมได้
เรื่อง Dances with wolves


"The purpose of education was to learn to thing for yourself."
เป้าหมายของการศึกษา คือ เรียนรู้ทักษะการคิดเพื่อตัวเอง
เรื่อง Dead Poet Society


"When you realize you want to spend the rest of your life with somebody, 
you want the rest of your life to start as soon as possible."
เมื่อคุณเชื่อว่าคุณจะอยู่กับใครสักคนจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต
คุณก็อยากให้เวลานั้นมันมาถึงเร็วๆ จริงๆสักที
เรื่อง  when harry met sally


"You will see a lot of things, but they will mean
nothing to you If you lose sight of the thing you love."
คุณจะเห็นสิ่งต่างๆ มากมาย แต่นั่นจะไม่มีความหมายใดๆ เลย
ถ้าหากว่าคุณไม่ได้มองเห็นสิ่งที่คุณรัก
เรื่อง at first sight


"The only wrong thing would be to deny what your heart truly feels."
สิ่งที่ผิดพลาดเพียงสิ่งเดียวคือการไม่ทำตามที่หัวใจเรียกร้อง
เรื่อง the mask of zorro


"Human knowledge belongs to the world."
ความรู้ของมนุยษ์เป็นสมบัติของคนทั้งโลก
เรื่อง Antitrust


"Losing will improve your character."
การสูญเสียจะช่วยพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ
เรื่อง Raw Deal


"Do not confuse luck with skill."
จงอย่าสับสนระหว่างความโชคดีกับทักษะส่วนตัว
เรื่อง The Replacement Killers


"Tomorrow " is guaranteed to no one."
คำว่า " วันพรุ่งนี้ " ไม่อาจเป็นเครื่องรับประกันให้ใครได้
เรื่อง the Last Place on Earth


"f you love someone you say it, you say it right then,
out loud, or the moment just passes you by."
ถ้าคุณรักใครสักคน จงพูดมันออกมา ตะโกนมันออกมาดังๆ
หรือจะปล่อยให้เวลานั้นมันผ่านพ้นไปเฉยๆ
เรื่อง my best friend's wedding


"Life doesn't always turn out like you planned."
ชีวิตมักไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้
เรื่อง while you were sleeping


"No one can make you feel inferior without your consent."
ไม่มีใคร ทำให้เรา รู้สึกต่ำต้อยได้ หากว่า เราไม่ยินยอม
จาก The Princess Diaries


"If you hang on to the past, you die a little each day."
ถ้าคุณฝังตัวเองไว้กับอดีต คุณก็กำลังตายลงทีละน้อย
เรื่อง Cape Fear


"Life is a game,so fight for survival."
ชีวิตก็คือเกม ดังนั้นจึงต้องต่อสู้เพื่อความอยู่รอด
เรื่อง Battle Royale


"Like father, like daughter."
ลูกไม้ย่อมหล่นไม่ไกลต้น
เรื่อง What A Girl Wants


"Real loss is possilble when you love something more than yourself."
ความสูญเสียที่แท้จริงจะเกิดขึ้นเมื่อคุณรักบางสิ่งมากกว่าตัวเอง
เรื่อง Good Will Hunting


"Without music, life would be a mistake."
ถ้าปราศจากเสียงเพลง ชีวิตคงเป็นเรื่องของความผิดพลาด
เรื่อง When Night is Falling


"Find something that makes you happy, and do it."
จงค้นหาว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข แล้วลงมือกระทำ
เรื่อง " 24 "


"Sometimes, the looking is more important than the findings."
บางครั้งการมองหาก็สำคัญกว่าการค้นพบ
เรื่อง The Garden


"Without suffering, there would be no compassion."
ถ้าปราศจากความเจ็บปวด ก็จะไม่มีความเห็นใจ
เรื่อง A Walk to Remember


"People are not always what they appear to be."
คนเราบางครั้งก็ไม่ได้เป็นเหมือนที่แสดงออก
เรื่อง Wild Things


"What is incurable today is curable tomorrow."
สิ่งที่ไม่สามารถรักษาได้ในวันนี้ จะสามารถรักษาได้ในวันพรุ่งนี้
เรื่อง An Act of Murder


หนังโปรดของคุณคือเรื่องอะไรค่ะ? มีคำพูดเด็ดๆจากหนังที่คุณชื่นชอบบ้างไหม?
มาร่วมแสดงความคิดเห็นกับเราสิค่ะ


Monday, 7 May 2018

8 สิ่งที่คู่รักควรทำก่อนนอน หากไม่อยากให้รักเหี่ยวเฉา

เราต่างก็ใช้ชีวิตทำงานและทำกิจวัตประจำวันกันมาทั้งวันแล้ว เมื่อถึงเวลาต้องเข้านอน คนก็เหนื่อย ร่างกายก็ต้องพักผ่อนแล้ว แทนที่คุณจะเอาเวลาเหล่านั้นก่อนนอนมาเลื่อนอ่านข้อความในมือถือ กดไลท์ถูกใจรูปภาพใน instragram, facebook เรามาดูวิธีเพิ่มความหวานให้ความรักนั้นยั้งยืนดีกว่าค่ะ ...ว่าแต่มีอะไรบ้างนะ ?

ครองรัก, วิธีครองเรือน, คู่รัก, ชีวิตคู่, ความรัก, #แคปชั่นความรัก, #ความรัก, รวมเรื่องราวความรัก, สุขภาพ, หนังสือแนะนำ, คนเหงา, อกหัก , คำคมความรัก, รักตัวเอง

8 สิ่งที่คู่รักควรทำก่อนนอน หากไม่อยากให้รักเหี่ยวเฉา



1. บอกรักกันให้บ่อยขึ้น
    บอกรักใครสักคนนั้นเราไม่ต้องจ่ายหรือแลกมาด้วยอะไรทั้งสิ้น แต่ทำไมคำสำคัญแบบนี้ เราไม่ค่อยพูดกันให้บ่อยขึ้นนะ? อย่ามัวแต่เขินอายที่จะพูดกันเลยค่ะ ชีวิตคนเราไม่ได้ยืนยาวเหมือนเต่าพันปีนะ รักเขาก็บอกเขาไปว่ารัก ..รักนะ.. ได้ยินแค่นี้หัวใจก็ประชุ่มกระชวย มีกำลังใจเพิ่มขึ้นแล้ว


2. หมั่นเข้านอนให้พร้อมกัน หากเป็นไปได้
   อ๊ะๆ ที่บอกให้หมั่นหาเวลาเข้านอนให้ตรงกันนั้นเป็นเพราะว่า ช่วงเวลาก่อนจะปิดไฟนอนอย่างน้อยๆเราก็จะได้มีเวลาได้บอกรักกันก่อนนอนยังไงล่ะ  นี่คือช่วงเวลาสำคัญที่คุณได้อยู่ด้วยกันอย่างใกล้ชิดและแน่นอนว่าคุณได้ใกล้ชิดกันตลอดทั้งคืนแน่ๆ การโอบกอด ปลอบประโลมและให้กำลังใจกันและกันระหว่างนี้ยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดได้ดีเลยทีเดียว


3. ปิดโทรศัพท์หรือตั้งโหมดห้ามรบกวนไว้
    การปิดหรือตั้งโหมดห้ามรบกวนไว้ขณะที่คุณกำลังนอนนั้น นอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณทั้งคู่ในช่วงเวลานอน ทำให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่แล้ว ยังดีต่อความสัมพันธ์ระหว่างคู่ของคุณอีกด้วย ไม่ต้องมานั่งเคืองใจ ใครส่งข้อความมากลางดึกนะ? เมื่อไหร่จะนอนนะ?  คำถามเหล่านนี้จะไม่กวนใจคุณอีกต่อไป :)


4. ไม่เข้านอนทั้งๆที่ยังโกรธกัน
    การที่เข้านอนทั้งๆ ที่ปัญหายังไม่ถูกเคลียนั้นอาจจะสร้างความเข้าใจผิด และปัญหาอื่นๆตามมา ความรู้สึกขุ่นเคืองเหล่านี้แหล่ะ จะค่อยๆเพิ่มขึ้นทีละเล็กละน้อย และอาจจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในอนาคตหากคุณไม่จัดการจบมันซ่ะก่อนการเข้านอน ดังนั้นไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ควรจะทำความเข้าใจและคุยกันให้รู้เรื่องไปเลย บางเรื่องคุณอาจจะเห็นไม่ตรงกัน อย่างน้อยคุณก็รักเขาและคงจะไม่ต้องการเข้านอนเพื่อหนีปัญหาใช่ไหม?


5. แสดงความรักต่อกัน ทั้งก่อนเริ่มต้นวันใหม่และก่อนนอน
     การกอดและจูบนั้นเป็นการแสดงออกความรักที่สร้างพลังบวกในตัวคุณ เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกว่ากำลังถูกรักจากใครบางคน ร่างกายและจิตใจก็จะเข็มแข็งขึ้นได้อย่างน่าประหลาดใจ ในขณะที่กอดกันร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกซิโตซีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความรักและความผูกพัน ซึงทางการแพทย์การันตีมาแล้วว่าสารนี้ช่วยกระตุ้นให้เราสุขภาพของเราดีขึ้น


6. สร้างอารมณ์ขันกันบ้าง
    อารมณ์ขันนั้นเพิ่มพลังความสุขในชีวิต คุณอาจจะเล่าเรื่องเปิ่นๆ หรือเรื่องตลก ที่คุณทำในวันนี้เพื่อสร้างเสียงหัวเราะ บริหารปอดกันก่อนนอนด้วยกันก็เป็นไอเดียที่น่าลองไม่น้อยเลย






7. ชมเชยกันบ้าง
    ให้คำพูดชมเชย ขอบคุณ ซึ่งกันและกันบ้างถึงแม้ว่าบางเรื่องอาจจะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ นี่เป็นการเสริมสร้างกำลังใจและเพิ่มพลังใจให้แก่กันและกัน กล่าวขอบคุณสำหรับอาหารมื้อค่ำให้กับคุณแฟน ,ชื่มในความมีน้ำใจช่วย เมื่อเขาหรือเธอช่วยคุณล้างจานหลังจากทานมื้อค่ำด้วยกัน, ใครๆก็รู้สึกดีเมื่อถูกชมเชยนะ


8. หยุดคิดเรื่องงาน
   คุณไม่จำเป็นต้องแบกงานกลับมาทำบนเตียงนอน เมื่อถึงเวลานอนคุณควรจะจัดตัวเองให้อยู่ในโหมดแห่งการผ่อนคลายได้แล้ว พร้อมที่จะนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ พักผ่อนอย่างเพียงพอนั้นเอง คู่รักของคุณจะได้รู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียดและกังวลตามคุณไปด้วย อย่ามัวแต่ยุ่งๆเรื่องงานจนลืมความสำคัญของการพักผ่อนและครอบครัวนะคะ



การพักผ่อนที่ดีนั้นช่วยให้เรารู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ทำให้ระบบต่างๆของร่างกายทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่จะดีแค่ไหนนะ หากเราตื่นนอนพร้อมรับวันที่สดใสไปด้วยความรักและความเข้าใจกัน...  อย่าลืมให้ความสนใจกับคนข้างๆก่อนนอนด้วยนะคะ

Sunday, 6 May 2018

เพราะชีวิตคือ 69

ชีวิตเป็นเรื่องไม่แน่นอน เมื่อขึ้นสู่จุดสูงสุดได้ก็สามารถตกลงมายังจุดที่ต่ำสุดได้ และแม้แต่ชีวิตที่เดินทางมาจากจุดต่ำสุด หากไม่ท้อ ไม่ถอย ก็สามารถปีนขึ้นไปบนจุดสูงสุดได้เช่นกัน และหลายๆคนคงจะสงสัยกันแน่ๆ ว่าอะไรนะคือเลข 69? แล้วทำไมชีวิตต้องเป็นเลข 69? มาดูความหมายกันดีกว่าค่ะ



เพราะชีวิต คือ 69 วันใดที่ 6 ล้ม เราจะ 9 เดินต่อไปด้วยความหวัง


ล้มแล้วก็ลุกได้, บางช่วงเวลาของชีวิตคนเรา อาจพบเจออุปสรรค ความล้มเหลวในชีวิตการงาน ชีวิตคู่ หรือเรื่องการเงิน ปัญหาใดๆที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่เป็นบทเรียนที่สอนให้เรารู้จักใช้ชีวิตอย่างมีสติ และตั้งอยู่บนความไม่ประมาท จงอย่าปล่อยตัวเองให้ล้ม จมอยู่อย่างไร้จุดมุ่งหมาย เพราะหากเรายังมีลมหายใจ ชีวิตก็ต้องเดินต่อไปข้างหน้า

เมื่อไหร่ที่เหนื่อยล้าก็หยุดพัก หมั่นเติมพลังความคิดในแง่บวกให้ตัวเอง คือสิ่งสำคัญที่ควรทำให้เป็นนิสัย เพราะเมื่อคุณมีพลังความคิดดีๆ ย่อมจะดึงดูดแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต และสิ่งดีๆที่เกิดจากการลงมือกระทำด้วยความตั้งใจ ไม่ใช่แค่หวังลมๆ แล้งๆ ว่ามันจะเกิดขึ้นได้เอง

ท้อได้ แต่อย่าถอย, การเดินย่ำอยู่กับที่ เดินวนเวียนอยู่ที่จุดๆ คือสิ่งที่คุณต้องการจริงหรือ? ถ้าคำตอบคือไม่ใช่, งั้นต้องประคองตัวเองให้ลุกขึ้นมา  แล้วก้าวเดินต่อไปด้วยความหวัง



ล้มได้ แต่ ต้องลุก
ท้อได้ แต่ อย่าถอย



ไม่ว่าเราจะล้มสักที่ครั้ง ก็ขอคุณทบทวนบทเรียนครั้งนี้ ล้มอย่างไรจึงจะลุกให้เร็ว ล้มอย่างไรจึงจะเจ็บตัวน้อยลง ตั้งสติแล้วลุกขึ้นมาใหม่ เราทุกคนมีโอกาสที่จะลุกขึ้นมาใหม่ได้เสมอ

หากคุณกำลังรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง มีเรื่องทุกข์ใจ ต้องการพูดคุย ต้องการกำลังใจ สามารถติดต่อขอคำแนะนำได้ที่ คลินิกคลายเครียด ในสถานบริการสุขภาพจิตทั่วประเทศ (17.00 น. - 22.00 น.). - โทรศัพท์สายด่วน 1323
นอกจากนี้ยังสามารถทำแบบประเมิน เพื่อประเมินอากาศโรคซึมเศร้าเบื้องต้นได้ที่
>> ประชาสัมพันธ์กรมสุขภาพจิต  << คลิกได้เลยค่ะ



คุณมีความคิดเห็นอย่างไรกับบทความนี้บ้างค่ะ? มาร่วมแบ่งปันคำแนะนำ ข้อคิด หรือทัศนคติดีๆ ที่ทำให้คุณกลับมาสู้ได้อีกครั้งโดยคอมเมนต์ไว้ข้างล่างได้เลยนะ และหากคุณเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ สามารถแชร์ให้เพื่อนๆ ได้นะคะ




 
Copyright © 2014 ..... Designed by OddThemes